פירורי לחם (לשניצל)

80 גרם

פרורי לחם (ציפוי לשניצל)

70 גרם

מצות מכונה

2 יחידות

פריכיות

8 יחידות

חמוציות

80 גרם

ארמונים

200 גרם

פולים ירוקים

300 גרם

בטטה

250 גרם

קינואה ליפני בישול

60 גרם

אפונה מבושלת

260 גרם

אורז ליפני בישול

70 גרם

פסטה ליפני בישול

70 גרם

תירס

220 גרם

שיבולת שועל לפני בישול

60 גרם

פיתה רגילה

100-גרם / יחידה גדולה לבנה או מלאה

פיתה קטנה

100-גרם / 2- יחידות לבנה או מלאה

פיתה קלה רגילה

100-גרם / 2- יחידות לבנה או מלאה

פיתה קלה קטנה

100-גרם / 4- יחידות לבנה או מלאה

לחם

3 פרוסות לחם לבן / מלא / שיפון (100 גרם)

לחמניה

יחידה אחת לבן / מלא / שיפון (80 גרם)

לחם קל

100 גרם

חלה

90-גרם

עדשים

200-גרם

גרגירי חומוס

150 גרם

תפוח אדמה

250 גרם